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PALEO - Power for Life

115 Rezepte aus der modernen Steinzeitküche

Verfasser: Richter, Nico

Jahr: 2015

Verlag: München, Christian Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Essen & Trinken Diät & Fasten Paleo / 2. Obergeschoss	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 27.06.2024

Inhalt

PALEO - Schlank, fit und gesund mit der ursprünglichen Ernährung des Menschen.

PALEO – auch als Steinzeit-Diät oder Steinzeit-Ernährung bezeichnet, ist keine kurzfristige Diät sondern die perfekte Ernährung für langfristige Gesundheit und Fitness. PALEO basiert auf natürlichen, hochwertigen Lebensmitteln: Fleisch, Fisch, Eier, Gemüse, Obst und gesunde Fette. PALEO wird dein Leben verändern: Mit der detaillierten Einführung in diesem Buch einfach in die Steinzeit-Diät einsteigen, 30 Tage köstlich essen und erfahren, wie gut PALEO tut und schmeckt!

Mit seiner großen Leidenschaft für Ernährung, Fitness und Gesundheit erklärt Nico Richter, Autor des Blogs www.paleo360.de, die PALEO-Ernährung auf eine spielend-leichte Art und gibt wertvolle Tipps für die praktische Umsetzung im Alltag.