Yoga für Einsteiger

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Yoga für Einsteiger

Körper und Seele im Einklang

Verfasser: Noh, Barbra; Witt, Ute

Jahr: 2017

Verlag: München, BLV Buchverlag GmbH & Co. KG

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Die besten Yoga-Übungen mit Variationen und besonders stimmungsvollen Fotos. Vier Übungsfolgen mit Phasenfotos, z.B. für gute Laune und das Sonnengebet. Yoga: Geschichte, die verschiedenen Stile, Philosophie, Atemtechniken.