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Augen zu und Schlaf!
Handbuch eines Bettflüchtigen für eine gute Nacht
Verfasser:
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Bednarz, Dieter (Verfasser)
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Jahr:
2021
Verlag:
München, Berlin Verlag
Mediengruppe:
Sachbuch
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
O 619 / 2. Obergeschoss
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Dieter Bednarz sagt seiner Schlaflosigkeit den Kampf an und begibt sich auf die Reise zu den führenden Medizinern und Forschern des Landes. Er spricht mit Leidensgenossen, lässt sich nächtelang verkabeln, daheim und im Schlaflabor, um Antworten zu finden auf all unsere drängenden Fragen rund um den Schlaf:
Warum kommen wir abends so schwer zur Ruhe? Wieso werden wir oft nach drei oder vier Stunden wieder wach? Was können wir tun, wenn wir stundenlang keinen Schlaf finden? Wie tickt unsere innere Uhr? Aber auch: Warum eigentlich schlafen wir?
Der mitreißende Erfahrungsbericht eines Schlaflosen, der zum Besserschläfer wird. Ein Handbuch, das vielen Bettflüchtigen helfen wird, ihren verdienten Schlaf zu finden.
Jahr:
2021
Verlag:
München, Berlin Verlag
Aufsätze:
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Systematik:
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O 619
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ISBN:
978-3-8270-1429-0
Beschreibung:
2. Auflage, 312 Seiten
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Sachbuch