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Stress - der moderne Säbelzahntiger

Verstehen, Besiegen, Verbünden - Druck und Stress abbauen. Burn-out und Depressionen vermeiden. Resilienz und Gelassenheit lernen. Achtsamkeit und Entspannung leben.

Verfasser: Charles, Ron B. (Verfasser)

Jahr: 2020

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Hat Dein Tag auch einfach zu wenig Stunden?

Möchtest Du Dich manchmal zerteilen, um alle Aufgaben zu erledigen?

Warum wir selbst zum Säbelzahntiger, unserer größten Gefahr, geworden sind und weshalb wir im Highspeed-Zeitalter den Ausschalt-Button immer weniger drücken.

Gesellschaftliche, neurowissenschaftliche und psychologische Fakten bringt Ron B. Charles in einen neuen Zusammenhang und entwirft damit ein ganzheitliches Bild von Stress, Burn-out und Depressionen. "Stress - Der moderne Säbelzahntiger" verändert nachhaltig den Blickwinkel auf Stress und revolutioniert mit interessanten praktischen Tipps Dein Leben.