Gymnastik für die Lendenwirbelsäule

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Gymnastik für die Lendenwirbelsäule

30 Tage mit je 7 Übungen

Verfasser: Dreher-Edelmann, Gabriele (Verfasser)

Jahr: 2014

Verlag: München, Elsevier

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage – so heißt das Erfolgsrezept für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken! Mit diesem Übungsprogramm können Patienten aktiv gegen Rückenbeschwerden vorgehen und erneuten Problemen vorbeugen. Therapeuten erhalten wertvolle Informationen – auch zum Weitergeben an Ihre Patienten.

In nur 10 Minuten täglich lassen sich: Rücken- und Bauchmuskeln effektiv kräftigen / Rückenschmerzen aktiv lindern / Beweglichkeit spürbar verbessern / Fehlhaltungen korrigieren. Klare Übungsanleitungen und eindeutige Fotos garantieren eine korrekte Durchführung der Übungen.

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