Gesunde Füße

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Gesunde Füße

Beschwerden einfach wegtrainieren ; die besten Übungen aus der Sprialdynamik

Verfasser: Larsen, Christian; Miescher, Bea

Jahr: 2009

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Reihe: Spiraldynamik

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Spiraldynamik® ist ein lernbares Konzept der "anatomisch richtigen Bewegung", das auf Forschungsarbeiten von Medizinern und Therapeuten sowie Sport- und Tanzwissenschaften und Yoga basiert. Mehr dazu unter: www.spiraldynamik.com

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Leiden Sie unter Hallux valgus, Spreizfuß und Co.? Erkennen Sie, was stabile und schmerzfrei Füße ausmacht. Statt langweiliger Fußgymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik.

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Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.