Starke Knie

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Starke Knie

Beschwerden einfach wegtrainieren ; Die besten Übungen aus der Sprialdynamik

Verfasser: Larsen, Christian; Miescher, Bea

Jahr: 2009

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Reihe: Sprialdynamik

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Spiraldynamik® ist ein lernbares Konzept der "anatomisch richtigen Bewegung", das auf Forschungsarbeiten von Medizinern und Therapeuten sowie Sport- und Tanzwissenschaften und Yoga basiert. Mehr dazu unter: www.spiraldynamik.com

Leiden Sie unter X- oder O-Beinen, Kniearthrose, Knieblockaden und Co.? Entdecken Sie die Dynamik Ihrer Knie. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik.

Spiraldynamik - das Erfolgskonzept

Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.