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Das große Buch vom Schlaf
Die enorme Bedeutung des Schlafs - Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr
Verfasser:
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Walker, Matthew (Verfasser)
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Jahr:
2018
Verlag:
München, Goldmann
Mediengruppe:
Sachbuch
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Hauptstelle
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Standorte:
O 619 / 2. Obergeschoss
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Status:
Verfügbar
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Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller – Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!
Jahr:
2018
Verlag:
München, Goldmann
Aufsätze:
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Systematik:
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O 619
Interessenkreis:
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Gesundheit
ISBN:
978-3-442-17791-2
2. ISBN:
3-442-17791-X
Beschreibung:
3. Auflage, 477 Seiten
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Sachbuch