Starker Körper ohne Studio

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Starker Körper ohne Studio

das ultimative 20-Minuten-Training

Verfasser: Bertram, Oliver

Medienkennzeichen: DVD/E

Jahr: 2014

Verlag: Men´s Health

Mediengruppe: DVD

verfügbar

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Inhalt

Das beste Fitness-Gerät der Welt ist ein sehr komplexes, hocheffektives Gebilde: Ihr Body! In dieser Hülle steckt die ultimative Bedienungsanleitung für Ihre persönliche Trainingsmaschine. Freuen Sie sich auf schweißtreibende 20 Minuten Vollgas-Training! Die Regeln sind klar: nur Sie und ihr Körper, keine Hanteln, keine Ausreden. Nach dieser Einheit werden Sie das Wort "Muskelaufbau" nicht mehr in einem Atemzug aussprechen können - versprochen! Dabei ist der ansehnliche Ertrag dieses Ganzkörper-Workouts genau das: mehr Musekln und weniger Fett in Rekordzeit. Damit das Workout auch Wirkung zeigt, absolvieren Sie es am besten 3- bis 4-mal pro Woche, 6 Wochen lang.