Meditation für Skeptiker

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Meditation für Skeptiker

Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst

Verfasser: Ott, Ulrich (Verfasser)

Jahr: 2015

Verlag: München, Droemer

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

In allen Weisheitstraditionen dient Meditation als unübertroffenes Instrument der Selbsterforschung. Aktuelle Studien belegen eine positive und nachhaltige Wirkung von Meditation auf wichtige Areale des Gehirns. Ulrich Ott vermittelt auf nachvollziehbare und fundierte Art den Stand der Forschung und führt in fünf Schritten anschaulich in die Meditationspraxis ein.