Die Laufbibel

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Die Laufbibel

Das Standardwerk zum gesunden Laufen

Verfasser: Marquardt, Matthias

Jahr: 2011

Verlag: Hamburg, spomedis

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhendes Kompendium zu Lauftechnik, Trainings- und Regenerationsplänen, Gesundheit, Ausrüstung sowie Ernährung.