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1. Zumba® Fitness Basics (Grundlagen)

¦Bietet Grundlagen jedes einzelnen Rhythmus in einem leicht nachzumachenden Format

¦Drei Zumba®-Lieblingstrainer erklären die einzelnen Schritte von Anfang bis Ende. Dieses rhythmische, leichte System ermöglicht, die heißen Zumba®-Schritte im Handumdrehen zu erlernen

2. Zumba® Fitness 20-Minute Express (Express-Training)

¦Die perfekte DVD, immer wenn die Zeit knapp ist oder Sie einfach Lust auf Tanzen haben und sich fabelhaft fühlen wollen! Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, Sie werden die Vorzüge dieses High-Energy-Programms unmittelbar an Ihrem eigenen Körper erleben

¦(ungefähre Laufzeit: 20 Minuten)

3. Zumba® Fitness Cardio Party (Ausdauer)

¦Ein Total-Body Workout, das in die Beine geht, Ihre Hüften schwingen lässt und Ihren ganzen Körper zum Tanzen bringt. Mit heißen Rhythmen wie Salsa, Reggaeton, Merengue und Samba werden Sie dieser Kalorien verbrennenden Party nicht widerstehen können! Zusätzlich können Sie mit der »Rhythmus-Refresher«-Technologie jeden Rhythmus mit einem Knopfdruck nochmal ansehen

¦(ungefähre Laufzeit: 50 Minuten)

4. Zumba® Fitness Sculpt & Tone (Körperstraffung)

¦Mit den handlichen Toning Sticks in diesem Programm tanzen Sie schwungvoll und dynamisch zu einer super-geformten Figur

¦Noch nie hat es so viel Spaß gemacht, den ganzen Körper in Form zu bringen

¦(ungefähre Laufzeit: 45 Minuten)

 

Angeregt durch die Musik seiner Heimat, mit der er aufwuchs – Cumbia, Salsa, Samba und Merengue – kombinierte Beto die feurigen lateinamerikanischen Rhythmen, die ihm am besten gefielen, mit den heißen Tanzschritten, die seine internationalen Kunden liebten und schon war Zumba® (der spanische umgangssprachliche Ausdruck für „sich schnell bewegen und Spaß haben“) geboren.

 

 

Seit Beto Zumba Fitness® 1999 in die USA brachte, ist es zu einem Kult geworden, der Tanz und Fitness vereint. Der Zumba®-Kult hat sich schnell über das ganze Land verbreitet und alle Altersklassen mit seiner ansteckenden Musik und den leicht nachzutanzenden Schritten mitgerissen.

 

 

Menüführung der DVDs in deutsch, englisch, französisch, italienisch & spanisch