Clean Food

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Clean Food

Pur essen – ausgewogen genießen – gesund leben; von der erfolgreichen Youtuberin Oh Lala & So Lala

Verfasser: Sokol, Andrea (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

nicht verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Essen & Trinken Ernährungsratgeber / 2. Obergeschoss	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 17.06.2024

Inhalt

Clean Food bedeutet reines, echtes Essen, frei von künstlichen Zusatzstoffen oder Geschmacksverstärkern, alles frisch und selbst zubereitet aus regionalen und saisonalen Bio-Zutaten. In diesem Ratgeber und Kochbuch finden sich viele spannende Infos, worauf man beim Einkauf und auf der Zutatenliste von Lebensmitteln achten sollte. Dazu gibt es abwechslungsreiche, gesunde und pflanzliche Rezepte mit vielen Kräutern und Gewürzen aus nährstoffreichen Lebensmitteln für leckere Aufstriche, Salate, Suppen, schnelle Snacks, Getränke und mehr. Auch mit einer pflanzlichen Ernährung kann man den Bedarf an Vitamin B12, Proteinen und Fett decken, und dafür sorgen diese Gerichte!