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Yoga Workouts für Männer
Kraft, Ausdauer und Flexibilität maximieren
Verfasser:
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Pohlman, Dean (Verfasser)
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Jahr:
2018
Verlag:
München, DK
Mediengruppe:
Sachbuch
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
Sport & Entspannung
Yoga / 2. Obergeschoss
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Ultimatives Yoga-Buch für den Muskelaufbau
Profi-Leistungssportler wissen es längst: Man(n) braucht Yoga für einen athletischen Körper, zur Leistungssteigerung und zur Verletzungsvorbeugung. Diese ausführliche Guideline ist Ihr Weg zu einem durchtrainierten Body: 55 Yoga-Übungen, 25 Workouts und 3 Programme machen Sie fitter, stärker und beweglicher. Mit bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen stellen Sie sich neuen, sportlichen Herausforderungen.
Ein Yoga-Buch für echte Männer!
Instagram-Star Dean Pohlman beweist in seinem Fitness-Buch mit Übungen für jedes Fitness-Level, wie Sie durch die Yoga-Praxis vielfältige positive Effekte auf Ihre Gesundheit erfahren, gleichzeitig den Bizeps zum Wachsen bringen und den Bauch in ein Sixpack verwandeln. Der Autor ist der Gründer von „Man Flow Yoga“ – ein sportlicher Trainingsansatz, der zu mehr Muskelmasse, einer erhöhten Muskelaktivierung und einem größeren Bewegungsradius führt. Davon profitieren Anfänger, Fortgeschrittene und selbst die Profisportler der American National Football League oder der Major League Lacrosse – und dank dieses sensationellen Yoga-Buchs jetzt auch Sie!
Jahr:
2018
Verlag:
München, DK
Aufsätze:
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ISBN:
978-3-8310-3670-7
2. ISBN:
3-8310-3670-5
Beschreibung:
191 Seiten, Farbfotografien
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Sachbuch